Психоанализ и групповая психотерапия в Москве

Человек — единственное существо на земле, способное изменить себя, лишь через отношения с другим себе подобным.

Шведова М. М.

Здравствуйте!

         Я практикующий психолог, имеющий большой объем знаний в этой сфере. За годы своей работы и исследований с 2008 года, используя различные интегративные подходы практической психологии, я приняла, что самым эффективным методом психотерапии является основополагающий метод психоанализа. Этот метод лежит в основе всех психологических практик и помогает человеку в любой жизненной ситуации справиться с трудностями. 

Основная задача психоаналитической терапии состоит в том, чтобы осознать бессознательное. Психотерапевт работает с целью помочь здоровому человеку справиться с внутренними конфликтами. 

А что такое внутренний конфликт? В основе его лежат не разрешенные в прошлом травмирующие ситуации, о которых человек забыл или вообще не считает их чем-то, что нужно решать, чаще всего они происходили с ним в детстве и отрочестве. Страдающий непроизвольно воспроизводит эти старые конфликтные ситуации, как бы пытаясь решить (проиграть, прожить) их вновь, дабы с ними совладать. На самом деле в психике человека существуют силы, способные этот конфликт поднять наружу, но также в психике существуют и силы, непримиримо борящиеся с тем, чтоб неосознанное стало осознанным. Так поводом для возобновления неосознанного внутреннего конфликта могут стать обстоятельства, схожие с прошлой неразрешенной ситуацией, скорее всего детской. 

Вкратце, это можно описать так: мыслительные процессы, или формы поведения (особенно часто повторяющиеся с нами) не являются случайными, а связаны с событиями, которые им предшествовали, и пока эти события не станут осознанными, они помимо воли будут проявляться и определять мысли, чувства и поведение человека. Подробнее о методе психоанализа и психотерапии можно почитать здесь.

Добиться высоких результатов в психотерапии можно тогда, когда и доктор, и его пациент доверяют друг другу, говорят открыто и вместе решают, как поступить в той или иной ситуации. Психотерапевт умеет слушать, не навязывает свою точку зрения, не критикует и не ищет универсального решения для всех. Его задача заключается в другом – помочь клиенту справиться и разобраться с волнующей жизненной ситуацией, найти выход, восстановить душевный баланс и повысить качество жизни. При этом клиент не должен стать другим человеком. В его жизни может и останется все, как и было, изменится только отношение к происходящему и поступки в разных житейских ситуациях. После грамотной психотерапии на все проблемы можно будет посмотреть другими глазами. Это потребует времени. Вы научитесь жить по-другому, изменив свой взгляд на привычные вещи. 

Свою работу я часто сравниваю с освобождением, облегчением. 

Это как выпустить птиц из клетки, которая долгое время была закрыта. 

Вы можете проконсультироваться и записаться на приём:

Нет ничего дороже, чем болезнь и ее игнорирование.

Зигмунд Фрейд

О психологической помощи

Часто возникают ситуации, когда мы не знаем, почему так произошло и начинаем думать о возможных причинах, однако самому очень сложно провести самоанализ, так как в конечном счете этот процесс превратится в непрерывное «самокопание», приводящее в тупик. Консультирование у профессионального психотерапевта – единственно верный способ избавиться от проблем, которые возникают снова и снова. Разорвать порочный круг сможет только квалифицированный психоаналитик. Москва – город больших возможностей, но и такого же масштаба проблем: постоянная конкуренция на работе, а в результате проблемы в семье, одиночество, недоверие, мнимость, подозрительность, обязательства, неуверенность – частые спутники жителей таких мегаполисов, как Москва. Психотерапия поможет гармонизировать душевное состояние, обрести покой и уверенность в себе. 

Во всем мире у любого человека может быть личный психолог, при этом у него может быть и личный пастор, и личный мастер по очищению чакр. Человек волен выбрать сам, как ему справится со своими проблемами, причем помогает, как известно то, во что человек поверил или кому человек поверил. В нашей стране обращение к психологу не принято и воспринимается как проявление слабости, но ведь мы не пытаемся починить сломанную канализацию под ванной собственными силами, так как осознаем, что не имеем достаточной квалификации, а вызываем сантехника. Мы идем к гастроэнтерологу, когда у нас болит живот. Мы можем продать все, чтобы излечиться от рака, а чтобы излечить свою душу от страданий - не находим средств. Но для многих совсем не очевидно, что психотерапия подобна лечению, как ходить к врачу, чтоб жить без боли, тревоги и тоски. Психотерапия – это не выражение слабости, а забота о себе и состоянии своей нервной системы. 

Порой очень сложно понять друг друга и выстроить правильные взаимоотношения, но следовать советам подруг и друзей – не лучший вариант, так как ситуация может усугубиться. Москва – город с бешеным ритмом жизни, но лучше найти несколько часов на консультацию, чем мучить себя и партнера несколько лет. Разобраться в семейных отношениях, наладить дружеские контакты, добиться повышения качества жизни может только психотерапия. Это поможет выявить причины настоящих проблем, которые могут скрываться в далеком детстве. Любите себя, не махайте на себя рукой, помогите себе справиться с неудачами, придя на прием к психологу. И вскоре жизнь засияет новыми яркими красками. 

Психоанализ полезен тому, у кого были родители… А у вас были родители? 

Контакты 

Вы можете проконсультироваться и записаться на прием, позвонив мне: 

Возможен выезд к детям, подросткам и больным. Работаю в направлениях:

  • Психоаналитическая терапия
  • Групповой психоанализ
  • Клиент-центрированная терапия